Открийте Силата на Дъха
Пътуване към Спокойствието и Доброто Самочувствие
Открийте вътрешния си мир чрез уникалната комбинация от йога, медитация и дихателни практики, които предлагаме. Присъединете се към нас за пътуване към спокойствие и баланс.
Уникални характеристики на нашия подход
Открийте силата на дишането
Открийте хармонията между йога и медитация с нашите уникални практики. Нашият "Монитор на ритъма на дъха" ще ви помогне да постигнете дълбочина и осъзнатост по време на вашата практика, осигурявайки ви пълен контрол над дъха и ума. Спокойствието и баланса започват тук.
Монитор за ритъма на дишането
Интерактивни сесии за дълбочинно учене.
Монитор за Дихателен Ритъм
Нашите сесии комбинират дълбоко дишане и медитация, за да улеснят постигането на пълна релаксация и съзнание.
Възможност за индивидуализация
Възползвайте се от иновативната ни технология за мониторинг на дишането, която ви помага да следите и оптимизирате вашите дихателни практики.
Монитор за ритъм на дишането
Провеждаме интерактивни семинари, които активират участниците и насърчават взаимната подкрепа.
Открийте нашите уникални услуги
Услуги, вдъхновяващи спокойствие
Нашите услуги предлагат цялостен подход към благосъстоянието, комбинирайки физически упражнения с медитативни техники. Изживейте трансформация и открийте нова дълбочина на релаксация.
Индивидуални класове
Групови занятия по йога за всички нива.
Индивидуални йога сесии
Споделете опит с други в групови занимания, насочени към различни нива на умения.
Асаните за Гъвкавост
Специализирани курсове за деца и възрастни.
Класове по медитация
Персонализирани програми за дишане за подобряване на вашето благосъстояние.
Йога за бременни
Уъркшопи за дълбока медитация и осъзнатост.
Пакет за медитация за начинаещи
Поддръжка и обратна връзка след занятията.
Услуги на Serenity Yoga
Открийте нашите уникални програми за йога и медитация
Ние предлагаме разнообразие от услуги, съобразени с вашите нужди.
Програма за медитация
Персонализирано занятие по йога или медитация по ваш избор.
Месечен абонамент
Предлагаме пакет от четири индивидуални занятия, за да оптимизирате вашето преживяване в Serenity Yoga.
Индивидуални уроци по йога
Месечен абонамент с достъп до всички онлайн занятия и ресурси.
Запознайте се с нашия екип
Професионалисти с опит и страст към йога.
Нашият екип от опитни инструктори е готов да ви напътства по пътя към вътрешен мир.
Георги Петров
Инструктор по йога
Мария Иванова
Медитационен коуч
Александър Димов
Специалист по дишане
Елена Тодорова
Консултант по благополучие
Стефан Николов
Технологичен експерт
Отзиви от нашите клиенти
Какво казват нашите клиенти
Чуйте историите на клиентите, които са се възползвали от практиките на Serenity Yoga.
Serenity Yoga промени живота ми!
Мария Петрова
Никога не съм се чувствал по-добре!
Клиент с опит от 6 месеца.
Тренировките са изумителни и много полезни.
Светослав Димитров
Искрено препоръчвам на всеки!
Мария Петрова, участник от 2019 г.
Мониторът за ритъм на дишането е невероятен!
Петър Николов
Истории на успеха
Реални резултати, постигнати чрез нашите практики
Тук ще намерите вдъхновяващи примери за успехи на клиенти, които са подобрили своето благосъстояние чрез Serenity Yoga.
Индивидуална програма за стрес мениджмънт
Един от нашите клиенти отбеляза 70% намаление на стреса след 3 месеца редовна практика на медитация и йога, с помощта на "Монитора за ритъм на дишането".
Подобряване на физическата форма
В групова програма за гъвкавост, участниците постигнаха 45% подобрение в гъвкавостта след 10 седмици, като много от тях съобщиха за намаляване на болките в ставите.
Увеличаване на фокуса и концентрацията
След 12 седмици редовни практики, 70% от участниците отбелязват значително увеличение на фокуса и концентрацията в работата си.
Как работим
Стъпка по стъпка към вашето спокойствие
Нашият процес е структуриран около ясни стъпки, които водят до постигане на дълготрайни резултати.
Начален контакт
Започнете с контакт чрез нашия уебсайт или телефон, за да получите информация за програмите и разписанията.
Индивидуална консултация
Провеждаме индивидуални консултации за определяне на вашите нужди и цели в практиките по йога и медитация.
Избор на програма
След финализиране на плана, вие започвате практиките, които редовно следим и коригираме в зависимост от напредъка ви, осигурявайки обратна връзка.
Участие в занятия
Започнете практиките, които включват йога, медитация и използване на "Монитора на ритъма на дишането" за мониторинг и напредък.
Обратна връзка и корекции
След всеки курс провеждаме сесия за обратна връзка, за да оценим напредъка и да направим необходимите корекции в програмата.
История на Serenity Yoga
Пътуването на Serenity Yoga през годините
От основаването си през 2010 г. Serenity Yoga е преминала през множество етапи на растеж и развитие.
Основаване на Serenity Yoga (2013)
През 2010 г. Serenity Yoga стартира с цел предоставяне на уникален подход към йога и медитация, успешно привлекла над 50 клиенти в първата година.
Първи успешен семинар
През 2015 г. проведохме нашия първи успешен курс, който привлече 50 участници. Успехът ни мотивира да разширим предлаганите програми.
Разширяване на екипа
През 2018 г. добавихме "Монитора за ритъм на дишането" към нашите практики, увеличавайки клиентската удовлетвореност с 40%.
Интеграция на нови технологии
През 2020 г. открихме втори офис в София, достигайки над 1000 клиенти и утвърдихме репутацията си в индустрията.
Откритие на втори студио
През 2023 г. получихме награда за иновации в здравето, което затвърди нашата роля като лидер в областта на йога и медитация в България.
Инструктор по йога
Full-time
Отговорности: Провеждане на занятия, работа с индивидуални клиенти, адаптиране на програмата. Изисквания: Сертификат за йога инструктор и минимум 2 години опит.
Специалист по медитация
Part-time
Отговорности: преподаване на медитационни техники и работа с клиенти за постигане на вътрешен мир.
Технически специалист
Full-time
Отговорности: планиране и организиране на специални събития, насочени към общността, за популяризиране на йога и медитация.
Административен асистент
Contract
Отговорности включват управление на графици, комуникация с клиенти и поддръжка на документация.
Пътят към вътрешния мир
Вашият път към вътрешната хармония
Нашето ядро се основава на обединяване на тялото и ума чрез практики, които насърчават вътрешния мир.
Основни принципи
Основните принципи на Serenity Yoga са фокусирани върху баланса, хармонията и вътрешния мир.
Нашата мисия
Нашите инструктори са опитни и сертифицирани специалисти в областта на йога и медитация, готови да ви водят на пътя към спокойствие и баланс. Доверете се на нашата експертиза.
Нашето видение
Открийте вътрешния си мир чрез нашите практики по йога и медитация, създаващи хармония и баланс в ежедневието.
Нашите ценности
Нашите ценности включват уважение, интегритет и стремеж към съвършенство.
Ключови цифри
С над 200 активни клиенти и 10 години опит, ние сме лидер в предоставянето на йога и медитация в България.
Нашата философия
Тук ще намерите ресурсите, които ще ви помогнат да задълбочите практиката си на йога и медитация. Ние предлагаме ръководства, видеа и статии, които вдъхновяват.
Свържете се с нас за повече информация
Свържете се с нас за повече информация и въпроси
Свържете се с нас, за да научите повече за нашите практики и как можем да ви помогнем да постигнете вътрешен мир. Ние сме тук, за да отговорим на вашите въпроси и да ви подкрепим в пътя към спокойствието.
Често задавани въпроси
Всичко, което трябва да знаете за Серене Йога
Тази секция отговаря на най-често задаваните въпроси относно нашите практики и услугите, които предлагаме.
Какво представлява "Монитор за ритъм на дишането"?
Serenity Yoga е холистичен подход, който комбинира йога, медитация и дишане, създавайки пространство за вътрешен мир и спокойствие. Нашият "Монитор на ритъма на дишането" измерва и управлява дихателните ви ритми за оптимално благосъстояние.
Как мога да се запиша за занятия?
'Breath Rhythm Monitor' е уникална функция, която проследява ритъма на дишането ви в реално време, предоставяйки ви обратна връзка, за да подобрите дихателните си практики и да увеличите ефективността на медитацията.
Колко често трябва да практикувам йога?
Практиките на Serenity Yoga водят до намаляване на стреса с до 40%, подобряване на концентрацията и общото психично здраве. Клиентите съобщават за повишена гъвкавост и физическа сила.
Има ли възрастови ограничения за участие в занятията?
Практикуването на Серене Йога може да доведе до значителни ползи, включително намаляване на стреса с 40%, подобряване на концентрацията и увеличаване на общото усещане за благоденствие.
Има ли възможност за индивидуални занимания?
Ние предлагаме разнообразие от класове, включително класове по йога, медитация и дихателни техники, които са адаптирани за различни нужди и цели.
Как мога да се запиша за клас?
Можете лесно да се запишете за класове чрез нашия уебсайт или по телефона. Предлагаме онлайн резервации и гъвкави опции за заплащане.
Какви са цените на вашите услуги?
Цените на нашите услуги варират от 15 лв. за индивидуален клас до 120 лв. за месечен абонамент с неограничен достъп.
Предлагате ли индивидуални уроци?
Да, предлагаме специализирани класове за управление на стреса, подобряване на съня и йога за бременни, които са насочени към специфични нужди.
Какви методи за плащане приемате?
Анулирането на класове е безплатно до 24 часа преди запланувания клас. След този срок се начислява такса за пропуснато занятие.
Как мога да се свържа с вас при допълнителни въпроси?
Можете да се свържете с нас чрез контактната форма на сайта или по телефона, като нашите служители ще ви отговорят в рамките на 24 часа.
Намерете ни
Посетете нашето местоположение